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Gerade meldet sich dieser Teil von dir. Der Raum, der wieder gespürt werden will.
Vielleicht ist er gerade laut. Vielleicht lange überhört.
Beides ist gut.
Beides heißt nur: hier ist gerade ein Zugang offen.
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WAS RAUM WILL?
Dein Körper ist kein Projekt, das du optimieren musst.
Er ist der Ort, der immer schon da war und viele Jahre durchs Leben trug. Ungeachtet, ob du zu ihm gut oder weniger liebvoll sein konntest.
Jahrelang lief vieles automatisch. Reiz, Reaktion, weiter im Takt, immer schneller, immer verfügbar.
Dein Nervensystem hat gelernt, in Bereitschaft zu sein, und irgendwann hörst du nicht mehr, wann du längst über deine Grenze gegangen bist.
Raum will, dass du wieder spürst. Dass du den Moment bemerkst, in dem dein Körper mit dir spricht und dich auf deine Grenzen und Bedürfnisse aufmerksam macht.
Du bemerkst früher, wann du über deine Grenze gehst, statt erst hinterher.
Du reagierst weniger im Automatismus und entscheidest öfter bewusst.
Du verstehst, was dir dein Nervensystem sagen will.
Du bewohnst deinen Körper wieder, statt ihn nur zu verwalten.
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Und jetzt?
Du musst hier nichts lösen. Lass es sacken. Wenn du spürst, dass da mehr ist, zeige ich dir gern, wie es weitergeht.
