SYSTEMISCHE
BERATUNG | COACHING

Klar!

Gerne können wir auch 90 oder 120 Minuten zusammen arbeiten. Sprich mich einfach an, dann mache ich dir gerne auch einen Special-Preis.

​Meine Praxis ist privat geführt, was bedeutet, dass du keine langen Wartezeiten für Termine hast und direkt mit deinem Prozess starten kannst.

Ich biete dir 1:1 Beratungen im systemischen Kontext an– sowohl vor Ort in Lindlar, Reichshof als auch digital. Den Raum zum Arbeiten buche ich für deine Session.

Klar, das geht. Sprich mich einfach an!

In meiner systemischen Praxis arbeite ich mit einem ganzheitlichen Ansatz, der unterschiedliche Methoden miteinander verbindet. Jede Methode ergänzt die andere, um den individuellen Bedürfnissen und Zielen meiner Klient*innen gerecht zu werden. Systemische Therapie und Beratung Die systemische Therapie steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Sie geht davon aus, dass Probleme nicht isoliert betrachtet werden können, sondern immer im Kontext der Beziehungen und Systeme entstehen, in denen wir leben – sei es Familie, Arbeit oder Gesellschaft. Gemeinsam betrachten wir Muster, Ressourcen und Wechselwirkungen, um neue Perspektiven zu entwickeln und Lösungsräume zu eröffnen. Körperarbeit Der Körper ist ein wertvoller Schlüssel zu unserem Erleben und Handeln. Durch körperorientierte Ansätze lade ich dich ein, auf deine somatischen Empfindungen zu achten, Spannungen wahrzunehmen und Blockaden zu lösen. Oft zeigt uns der Körper Dinge, die uns auf der reinen Gedankenebene verborgen bleiben. Körperarbeit hilft dabei, nicht nur den Kopf, sondern auch das Körpergefühl in den Veränderungsprozess einzubinden. Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) Die ACT bietet kraftvolle Werkzeuge, um mit schwierigen Gedanken und Gefühlen anders umzugehen. Sie hilft dabei, innere Akzeptanz zu entwickeln und gleichzeitig Schritte in Richtung eines selbstbestimmten, werteorientierten Lebens zu gehen. Ich nutze Methoden wie Achtsamkeitsübungen, Wertearbeit und Perspektivwechsel, um dich darin zu unterstützen, belastende Gedanken und Gefühle nicht länger als Hindernisse, sondern als Teil deines Wachstumsprozesses zu sehen. Ätherische Öle Ätherische Öle sind ein weiterer Bestandteil meiner Praxis, wenn du magst. Sie unterstützen auf sanfte, aber wirkungsvolle Weise emotionale Balance, innere Ruhe und Achtsamkeit. Ob bei der Unterstützung in Stresssituationen, beim Fokussieren oder für Momente der Entspannung – ich nutze die Wirkung der Öle, um die therapeutischen Prozesse zu begleiten und dich auf einer ganzheitlichen Ebene zu stärken. Ein individueller Prozess Mein Ansatz ist flexibel und wird immer auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Oft ergeben sich durch die Kombination der Methoden neue Synergien, die transformative Veränderungen ermöglichen. Ob du Klarheit suchst, eine Krise bewältigen möchtest oder einfach mehr Balance in dein Leben bringen willst – ich begleite dich auf deinem Weg.

Deine Daten behandle ich streng vertraulich und schütze sie gemäß den geltenden Datenschutzrichtlinien.

Da sich meine Arbeit immer an deinen individuellen Themen orientiert, ist der Prozess nicht vorgefertigt, sondern entsteht im gemeinsamen Miteinander. Lass uns gern im Kickstart herausfinden, was genau du brauchst.